AMAMENTAÇÃO

A amamentação é, antes de tudo, uma decisão. A melhor forma de estarmos prontas para o aleitamento materno é ter informação de qualidade

Como se preparar?

Existem algumas técnicas que ajudam a preparar as mamas para a amamentação:-

-Banho de luz

-Massagens no seio

- Não usar hidratante nos mamilos

- Deixar o mamilo em contato com tecidos de algodão.

BENEFÍCIOS DA AMAMENTAÇÃO

Para a mãe:

Amamentar ajuda a emagrecer, amamentar pode gastar até 800 kcal por dia, contribui para que o útero volte ao tamanho normal. Com isso, também evita o sangramento excessivo e, consequentemente, que a mãe sofra de anemia;

Protege a mãe contra o câncer de mama e de ovário;

Amamentar é mais prático e econômico, Está sempre pronto para ser transportado e ingerido (não precisa nem aquecer.....rs).

Para o bebê:

 O leite materno é o alimento mais completo e equilibrado, pois atende a todas as necessidades de nutrientes e sais minerais da criança até os 6 meses de idade;

Fácil de ser digerido, provoca menos cólicas nos bebês;  Colabora para a formação do sistema imunológico da criança, previne alergias, obesidade, intolerância ao glúten.

A sucção ajuda no desenvolvimento da arcada dentária do bebê;

A amamentação tem papel importante no sistema nervoso da mãe, diminuindo o estresse. "Além disso, o contato com a mãe faz com que o bebê se sinta mais seguro e tranquilo, evitando o choro e a ansiedade na criança".